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市一院·科普丨注意啦!宅家里吹空调,小心面瘫

市一院·科普丨注意啦!宅家里吹空调,小心面瘫

[来源:伟德国际娱乐城] [作者:朱珂珂] [日期:2018-06-22]
南阳的气温,
一言不合就飙到三十多度
最近,空调成为了小伙伴们的避暑神器
枯藤老树昏鸦,葛优同款沙发,空调wifi西瓜,
夕阳西下,我就往上一趴!
 
 
 注意!近日,因吹空调出现感冒、面瘫前来诊治的患者不在少数,伟德国际娱乐城神经内三科主任张文召提醒:长期待在空调环境里,不仅容易导致诸如鼻炎、空调腿、皮肤干燥等状况,过度贪凉直吹空调,还有可能导致面瘫的发生。
 
 
 什么?!晚上开着空调睡了一夜,早上醒来突然发现嘴巴一侧歪了、半边脸动不了。这属于面瘫?另外,为什么吹空调容易发作面瘫呢?
 
 这属于面瘫,而且很可能是特发性面神经麻痹也叫Bell麻痹,是茎乳孔内面神经的非特异性炎症引起。吹空调使支配面神经的营养血管受到冷刺激,引起血管神经功
能紊乱使小动脉痉挛,血循环障碍,导致面神经缺血及水肿, 从而出现面瘫症状。
 
 提到面瘫,大家能想到的症状就是“嘴歪眼斜”,除此之外,还有哪些症状?
 
 面瘫是以面部表情肌运动障碍为主要特征,临床可表现为口角歪斜、流涎、讲话漏风。尤其是吹口哨、发笑时明显。除此之外,有些患者在起病前几天可有同侧耳后、耳内和乳突区疼痛和不适感。
 根据面神经损害的部位不同还可出现其他一些临床症状,鼓索神经支以上的面神经病变可出现舌前2/3味觉丧失,镫骨肌支以上的面神经受损可出现同侧舌前2/3味觉丧失和听觉过敏,膝状神经节病变除有周围性面瘫,舌前2/3味觉丧失、听觉过敏外,还可有乳突部疼痛、耳廓和外耳道感觉减退,外耳道或鼓膜疱疹,称为Hunt综合征。   
 
 
 夏季面瘫,多由睡卧贪凉引起。睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放,如果把空调的温度开得很低,或者直接对着风扇、空调猛吹的话,体表微循环受到寒冷刺激的干扰,局部营养神经的血管就会发生痉挛,导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。因此,合理适度地使用空调,可有效减少面瘫的发生、提高治愈率。
 
 
1、注意使用时间
剧烈运动后,切勿立即进入空调房,以免使张开的毛孔骤然收缩,从而受凉致病。如果外出回来出汗较多,在开启空调前,最好将身上的汗先擦干,并换上干爽的衣裤,避免受寒。
 
2、 温差不宜过大
即使天气闷热,室内空调的温度不要调得太低,以26-28度为宜,室内外温差不宜过大。在气温较高时,可将温差调到6-7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。
 
 
 
3、注意空调风向
在空调房时,要注意空调的吹风口,建议把扇叶调节为向上的方向,切忌把空调的出风口对人直吹。尽量减少吹穿堂风这样的对流风。因为风力过大,会使全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。
 
4、定时通风换气
空调房要注意经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。一般开机1-3个小时,就应打开窗户将室内空气排出,时间大概为20-30分钟。也可以在房间开一道小窗,以便空气交换。
 
5、需要时刻保湿
在空调房里呆久了,常会口干舌燥,是因为身体中的水分被冷气蒸发。因此,最好常吃水果蔬菜,多喝开水,以补充身体的水分。
此外还要注意健康饮食,夏季多吃新鲜蔬菜、粗粮,如黄豆成品、南瓜、玉米、洋葱等,忌生冷、油腻、辛辣等食物。
 
 
张文召  主任医师
 
 神经内三科主任,主任医师。1994年河南医科大学毕业,2000年同济医科大学神经内科专业进修。现任南阳市神经.精神专业委员会常委,河南省中西医结合学会眩晕病专业委员会委员,南阳市企业家健康保健委员会医疗保健专家。长期从事神经内科专业,有比较扎实的基础知识和比较丰富的实践经验。发表专业论文10多篇,获省、市科技进步奖5项。
 

 

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